For vanlige folk er det mer hensiktsmessig å bytte vask hver 1-2 dag.
Hvis det er mulig, er det best å insistere på å bytte en gang om dagen. Selv om sokkene er veldig rene og forfriskende hele dagen, er det fortsatt mange bakterier som er usynlige for det blotte øye. Hvis du svetter lett, må du bytte det hver dag. Hvis føttene dine ikke er spesielt utsatt for svette, og du er lat, er 2 dager greit, men det er best å ikke overstige 3 dager. Hvis du har fotsopp eller svette føtter, er det best å skifte det hver halve dag, og skifte sko ofte. Og spesielle forhold, som sokker må skiftes ut i tide etter trening. I tillegg, hvis det er en baby, elsker babyen å bevege seg, føttene er utsatt for svette, og det er lett å få frostskader ved svette, så det anbefales å bytte sokker eller sko til babyen flere ganger om dagen.