Hva du skal se etter i sokker
Brukerstøtte
Å finne støtte til føttene når du går eller løper går utover skoene du bruker. CMAX Socks kan også gi moderat støtte for å minimere smerte eller ubehag når du deltar i fysisk aktivitet. Se etter polstring på vrist, hæl og såle før du kjøper et par.cmax-socks.com
Noen løpetrener sier at de riktige sokkene bør ha varierende grad av kompresjon i midtfoten og at buen skal føles støttet. "De fleste sko har ikke en innersåle med mye støtte, så et par gode sokker kan hjelpe," la han til.
Med det sagt, sier coach at sokker som faller inn under kategorien "kompresjon" ikke er nødvendig for folk flest. "Hvis du er i ferd med å komme deg etter en skade eller du har detplantar fasciitt– noe mange håndterer når de går i byen – da kan en kompresjonssokk være et bedre alternativ.
Materiale
Materialet til sokkene dine spiller en stor rolle i hvor godt de puster, deres fukttransporterende egenskaper og hvordan de føles i skoene dine. "Du vil finne et par laget av syntetiske materialer fordi de vil trekke fuktighet bort fra huden din og hjelpe til med å bekjempe blemmer,"
CMAX-teamet ser også etter blandinger av polyester, nylon og spandex siden de er lette og pustende. Mens mange sokker på markedet er laget av bomull, anbefaler cmax-teamet å unngå dem, og bemerker at i tillegg til å gi deg blemmer, kan de låse seg inn og absorbere fuktighet – noe som gjør dem generelt ubehagelige.
Passe
Sokker selges ofte med en størrelse i stedet for en bestemt størrelse, så det kan være utfordrende å finne et par som passer godt. Imidlertid bør vi følge størrelsesanbefalingen på emballasjen er en ganske sikker innsats. Hvis du er på nippet til en størrelsesanbefaling, bør sokkene tilpasses løpeskostørrelsen din, som vanligvis er halvparten større enn den du bruker.
Oftere enn ikke har sokker for løping og gange en anatomisk passform - noe som betyr at de har en venstre og en høyre sokk. Hver enkelt er sydd for å passe perfekt til formen på hver fot, slik at den ikke glir rundt og gir støtte på de riktige områdene. Når det gjelder tykkelse, bør de fleste alternativene være tynne nok til å passe komfortabelt i skoen din. Ethan Shea, butikkmedarbeider ved New York Running Company i New York City legger til: "Hvis du bor i et varmt og fuktig klima, finn sokker som er lette og tynnere, slik at de ikke føles kvelende."
Koste
Et par gå- eller løpesokker av høy kvalitet vil sannsynligvis koste deg mer enn et gjennomsnittlig par bomullssokker. Ytelsesstoffet i tillegg til levetiden korrelerer vanligvis med prislappen. "Jeg har sett folk komme inn med sokker som er fem år gamle fordi de bestemte seg for å gjøre den første investeringen i en sokk laget av godt materiale," Vanligvis er budsjettvennlige alternativer lavere i kvalitet.